Tomarlas siempre con cierta holgura -no debes apretar la cinta métrica-.
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Medida del contorno haciendo pasar la cinta métrica por el punto más sobresaliente del pecho (los pezones).
Medida del contorno de la cintura en su punto más estrecho.
Para esta medida situaremos la cinta métrica entre la línea del contorno de cintura y la del contorno de cadera (la barriguita).
Corresponde con la medida de contorno en el cual la cadera es más sobresaliente.
Mediremos el contorno del cuello en su parte más baja (la más pegada al tronco).
Situando la cinta métrica en el comienzo del cuello mediremos hasta el extremo del hombro (hasta el huesecillo).
Para tomar esta medida hemos de situar la cinta métrica por encima del pecho (entre las axilas) y mediremos todo el contorno. (Esta medida no se toma en la parte mas pronunciada del busto, sino en la parte mas alta, justo por debajo de las axilas.)
Igual que el contorno del alto pecho pero situando la cinta métrica justo por debajo del pecho. (Donde termina el volumen del busto)
Esta es la única medida horizontal que tomaremos en la espalda. Pasaremos la cinta métrica por la parte media de la espalda midiendo de hueso a hueso de los hombros.
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Para tomar esta medida situaremos la cinta métrica en el nacimiento del cuello, por su lateral, y la bajaremos pasando por la parte más prominente del pecho hasta la cintura.
Situaremos la cinta métrica en la base del cuello, por el lateral, y mediremos en vertical hasta la parte más prominente del pecho.
Medida por el lateral desde la base de la axila hasta la cintura.
Medida desde la cintura hasta la parte más prominente de la cadera, por el lateral.
Situando la cinta métrica en la línea de la cintura mediremos en vertical hasta la rodilla.
Tomando como referencia la línea de la cintura, como en el caso anterior, mediremos hasta el suelo.
Para tomar esta medida la persona debe estar descalza. En el caso de que vayamos a tomar una medida para una prenda larga, la persona en cuestión deberá de vestir el calzado que piensa usar con esa prenda o un calzado aproximado.
Si inclináis ligeramente la cabeza hacia delante sentiréis que en la espalda se pronuncia un hueso en la base del cuello. El largo del talle delantero se mide colocando la cinta métrica en ese “huesecillo” hasta la cintura.
Para medir el largo de sisa situaremos la cinta métrica en el hombro (donde sobresalga el hueso del hombro), y mediremos hasta la parte baja del brazo.
Esta medida se toma con cierta holgura, no midiendo justo en la axila, sino 2 o 3 cms por debajo.
Para obtener el largo en donde se ubica el codo colocaremos la cinta métrica en el hueso del hombro y, con el brazo doblado, mediremos hasta el codo.
Esta medida se toma igual que el largo del codo (con el brazo doblado), pero en este caso mediremos hasta la muñeca.